Træning

Start Træning

26 m

Ingen Udstyr

Mave +

210 kcal

Total Core Hjemmetræning #5

Opvarmning

Circuit #1

Kredsløb #2

Circuit #3

Stretching

Opvarmning

Torso Rotation

15 sTidIngen udstyr

Planke

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Højre side

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Venstre side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning