Træning

Start Træning

23 min

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

185 kcal

Kernetræning derhjemme

Opvarmning

Cirkelt træning

Strækning

Opvarmning

Torso Rotation

15 sTidIngen udstyr

Planke

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Right side

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Left side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning