Træning

Start Træning

29 m

Vægtstang +

Overkrop

Begynder Push

Warmup

Chest

Shoulders

Triceps

Stretching

Warmup

Arm cirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og giver dig mere energi.

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Modstandsbånd Træk Fra Hinanden

Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion kan forbedre dit helbred og velvære.

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Bænkpres med vægtstang

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og forbedre dit velvære.

8Reps45 lbs

Hvile

2 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning