Træning

Start Træning

21 m

Ingen Udstyr

Sædemuskler +

167 kcal

Kerne Træning Hjemme #4

Opvarmning

Kredsløb

Stretching

Opvarmning

Torso Rotation

15 sTidIngen udstyr

Planke

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Højre side

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Venstre side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning