Træning

Start Træning

27 m

Ingen Udstyr

Nederste ryg +

334 kcal

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Kat-ko stilling (Bitilasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning