Træning

Start Træning

33 min

Ingen Udstyr

Skuldre +

103 kcal

Overkrop med fokus på skuldre og hjemmetræning for mave

Opvarmning

Styrke

Nedkøling

Opvarmning

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning