Træning

Start Træning

21 m

Ingen Udstyr

Overkrop

177 kcal

Ab Hjemmetræning

Warmup

Front

Obliques

Stretching

Warmup

Planke

Teksten at oversætte:

30 sTidIngen udstyr

Hollow Body Hold

Sæt klare mål for din træning og hold dig motiveret. Vær konsekvent og udfordr dig selv for at nå nye niveauer af styrke og udholdenhed.

15 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning