Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
45 m
Modstandsbånd
Skuldre +
529 kcal
Intensiv overkropstræning med langt modstandsbånd
Opvarmning
Styrke
Nedkøling
Opvarmning
Torso Rotation
20 s
Tid
Ingen udstyr
Omvendt Sneengel til Superman
20 s
Tid
Ingen udstyr
Arm cirkel
20 s
Tid
Ingen udstyr
Håndledscirkel
20 s
Tid
Ingen udstyr
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning