Træning

Start Træning

45 m

Vægtstang +

Øverste ryg +

476 kcal

Pull Gym Workout

Opvarmning

Tilbage

Biceps

Stretching

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Alternativ skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Bøjet over omvendt grebs roning

8Reps20 lbs

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning