Træning

Start Træning

22 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

126 kcal

Full Body Home Workout

Warmup

Circuit 1

Circuit 2

Stretching

Warmup

Ankle Circle

Right side

30 sTidIngen udstyr

Ankle Circle

Left side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Left side

30 sTidIngen udstyr

Arm Circle

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning