Træning

Start Træning

22 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

126 kcal

Warmup

Circuit 1

Circuit 2

Stretching

Warmup

Ankelcirkel

Right side

30 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Left side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Left side

30 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning