Træning

Start Træning

20 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

225 kcal

Højintensiv Helkropstræning Hjemme

Opvarmning

Kredsløb

Nedkøling

Opvarmning

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning