Træning

Start Træning

27 min

Modstandsbånd

Bryst +

276 kcal

Overkropstræning med langt modstandsbånd

Opvarmning

Bryst #1

Bryst #2

Ryg #1

Træning #2

Skuldre #1

Skuldre #2

Opvarmning

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning