Træning

Start Træning

27 m

Modstandsbånd

Bryst +

276 kcal

Overkropstræning med langt modstandsbånd

Warmup

Chest #1

Chest #2

Back #1

Back #2

Shoulders #1

Shoulders #2

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning