Træning

Start Træning

56 m

Modstandsbånd

Sædemuskler +

629 kcal

Stærk Gluteus Træning med Mini Modstandsbånd #3

Opvarmning

Styrke

Nedtrapning

Opvarmning

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen udstyr

90/90 Hofteopvarmning

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning