Træning
5 m
Ingen Udstyr
Baglår +
41 kcal
Yoga
exercise-img
Opadstræk
exercise-img
Krigeren 2 Pose (Virabhadrasana II)
Højre side
exercise-img
Krigeren 2 Pose (Virabhadrasana II)
Venstre side
exercise-img
Krigeren 3 Stillingen (Virabhadrasana III)
Højre side
exercise-img
Krigeren 3 Stillingen (Virabhadrasana III)
Venstre side
exercise-img
Squat T-rør Rotation Hold
Højre side
exercise-img
Squat T-rør Rotation Hold
Venstre side
exercise-img
Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana)
exercise-img
Glute Bridge Hold
exercise-img
Halv rygsøjlevridning (Ardha Matsyendrasana)
Højre side
exercise-img
Halv rygsøjlevridning (Ardha Matsyendrasana)
Venstre side
exercise-img
Nedadvendt hund (Adho Mukha Svanasana)
exercise-img
Opadgående hundeposition (Urdhva Mukha Svanasana)
Del det