Træning

Start Træning

34 m

Ingen Udstyr

Sædemuskler +

318 kcal

Total Leg Workout | At Home (No Equipment)

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

90/90 Hip Warmup

30 sTidIngen udstyr

Ankle Circle

Right side

30 sTidIngen udstyr

Ankle Circle

Left side

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning