Træning

Start Træning

47 m

Vægtstang +

Baglår +

475 kcal

Wide, Thick and Strong Back | Gym Pull Workout

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Left side

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Barbell Deadlift

10Reps20 lbs

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning