Træning

Start Træning

10 m

Ingen Udstyr

Sædemuskler +

92 kcal

10-Min Lower Back Pain Relief

Warmup

Mobility

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen udstyr

Hip Roll

20 sTidIngen udstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen udstyr

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sTidIngen udstyr

Downward Dog To Upward Dog

30 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning