Træning

Start Træning

8 min

Ingen Udstyr

Nakke +

47 kcal

Lindring af nakkesmerter og mobilitet

Opvarmning

Mobilitet

Opvarmning

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Alternativ skulderfleksion

30 sTidIngen udstyr

Underarmsvægskridt

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning