Træning

Start Træning

27 min

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

335 kcal

Stærk & Mobil Kerne Hjemmetræning

Opvarmning

Styrke

Nedkøling

Opvarmning

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Planke T-rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning