Træning

Start Træning

27 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

335 kcal

Stærk og Mobil Kerne Hjemmetræning

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Planke T-rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning