Træning

Start Træning

33 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

329 kcal

Hjertefrekvensen gennem loftet HIIT-træning

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

30 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

90/90 Hofteopvarmning

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning