Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
34 m
Ingen Udstyr
Lårmuskler +
295 kcal
Warmup
Circuit
Cooldown
Warmup
Torso Rotation
30 s
Tid
Ingen udstyr
Arm cirkel
30 s
Tid
Ingen udstyr
Stående alternativ hoftekreds
30 s
Tid
Ingen udstyr
Lateral hofteåbner
30 s
Tid
Ingen udstyr
90/90 Hofteopvarmning
30 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
30 s
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning