Træning

Start Træning

30 m

Ingen Udstyr

Nederste ryg +

259 kcal

Warmup

Push #1

Push #2

Push #3

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

30 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

30 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

30 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning