Træning

Start Træning

51 m

Kettlebell

Øverste ryg +

510 kcal

Warmup

Back #1

Back #2

Back #3

Back #4

Back #5

Bicep #1

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

Right side

20 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Right side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning