Træning

Start Træning

51 m

Kettlebell

Øverste ryg +

510 kcal

Kettlebell Pull Strength Workout (Back & Biceps)

Warmup

Back #1

Back #2

Back #3

Back #4

Back #5

Bicep #1

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Wrist Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Wrist Circle

Left side

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Left side

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning