Træning

Start Træning

34 m

Modstandsbånd

Skuldre +

356 kcal

Chest and Shoulders Push Workout with Long Resistance Band

Warmup

Push

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Wrist Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Wrist Circle

Left side

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Left side

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning