Træning

Start Træning

56 m

Vægtstang +

Baglår +

Avanceret Hele Krop #2

Warmup

Strength

Stretching

Warmup

Håndledscirkel

Tekst på dansk

30 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og forbedre dit velvære.

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at træne regelmæssigt kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at træne regelmæssigt kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

30 sTidIngen udstyr

Stangdødløft

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form, øge din styrke og forbedre dit humør.

10Reps45 lbs

Hvile

1 m

Stangdødløft

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form, øge din styrke og forbedre dit humør.

8Reps135 lbs

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning