Træning

Start Træning

56 m

Vægtstang +

Baglår +

Advanced Full Body #2

Warmup

Strength

Stretching

Warmup

Wrist Circle

30 sTidIngen udstyr

Arm Circle

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Left side

30 sTidIngen udstyr

Barbell Deadlift

10Reps45 lbs

Hvile

1 m

Barbell Deadlift

8Reps135 lbs

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning