Træning

Start Træning

60 m

Modstandsbånd +

Sædemuskler +

611 kcal

Warmup

Legs #1

Legs #2

Legs #3

Legs #4

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

90/90 Hofteopvarmning

30 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning