Træk Tilbage & Intens Biceps Træning

Træning

56 m

Håndvægt +

Biceps +

584 kcal

Opvarmning

Torso Rotation

Håndledscirkel

Højre side

Håndledscirkel

Venstre side

Albue cirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form, øge din energi og forbedre dit humør.

Albue cirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form, øge din energi og forbedre dit humør.

Hvile

Del det