Træning

Start Træning

56 m

Håndvægt +

Biceps +

584 kcal

Pull Back & Intense Biceps Workout

Warmup

Back #1

Back #2

Back #3

Bicep #1

Bicep #2

Bicep #3

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Wrist Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Wrist Circle

Left side

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Left side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning