Træning

Start Træning

26 min

Bænk

Bryst +

182 kcal

Hjemme Push Træning Kraft

Opvarmning

Styrke

Afslutter

Nedkøling

Opvarmning

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Kat-ko stilling (Bitilasana)

30 sTidIngen udstyr

Hoftebøjer Stræk

Right side

20 sTidIngen udstyr

Hoftebøjer Stræk

Left side

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Opadstræk

30 sTidIngen udstyr

Siddende overhead-stræk

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning