Træning

Start Træning

35 m

Håndvægt

Biceps +

318 kcal

Dumbbell Full Body HIIT

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Frog Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

45 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning