Træning

Start Træning

30 m

Ingen Udstyr

Bryst +

254 kcal

LISS Træning

Opvarmning

Bevægelsesblok

Nedkøling

Opvarmning

Jernkorsstræk

Højre side

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Jernkorsstræk

Venstre Side

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning