Træning

Start Træning

40 min

Kabel

Mave +

559 kcal

Kerneødelægger

Opvarmning

Kernestyrke #1

Kernestyrke #2

Afslutter #1

Nedkøling

Opvarmning

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

20 sTidIngen udstyr

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Hoftevridning

30 sTidIngen udstyr

Straddle Stretch

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning