Træning

Start Træning

37 m

Håndvægt +

Mave +

461 kcal

Gym Abs Workout

Warmup

Core Strength #1

Obliques #1

Finisher #1

Finisher #2

Cooldown

Warmup

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Hip Roll

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

The Straddle Stretch

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning