Træning

Start Træning

27 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

263 kcal

Warmup

Movements

Movements #2

Movements #3

Movements #4

Core Stability&Balance

Cooldown

Warmup

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Overhead triceps stræk

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Overhead triceps stræk

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning