Træning

Start Træning

30 m

Håndvægt +

Bryst +

318 kcal

Gym Full Body HIIT

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Cooldown

Warmup

Håndledscirkel

Det er vigtigt at træne regelmæssigt for at opretholde et godt helbred.

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning