Træning

Start Træning

46 min

Kabel +

Bryst +

416 kcal

Push Dag Full Gym

Opvarmning

Styrke

Styrke #2

Styrke #3

Styrke #4

Styrke #5

Kerne

Opvarmning

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Barnets stilling (Balasana)

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning