Træning

Start Træning

41 m

Håndvægt

Mave +

418 kcal

Hele Kroppe med Håndvægte

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Cooldown

Warmup

Håndledscirkel

Fitness er en vigtig del af en sund livsstil. Regelmæssig træning forbedrer både fysisk og mental sundhed.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

4 s

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

4 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning