Træning

Start Træning

49 m

Kettlebell +

Bryst +

492 kcal

Dumbbell & Kettlebell Full Body Strength

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Strength #6

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Elbow Back Stretch

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Seated Overhead Stretch

40 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Cobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning