Træning

Start Træning

11 m

Ingen Udstyr

Baglår +

33 kcal

10 Minutters Strækøvelse

Stretches

Stretches #2

Stretches #3

Stretches #4

Stretches #5

Stretches

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Front Pull Biceps Stræk

Left side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Front Pull Biceps Stræk

Right side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Sidehalsstræk Tjek Op

Left side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Sidehalsstræk Tjek Op

Right side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning