Træning

Start Træning

11 min

Ingen Udstyr

Baglår +

33 kcal

10 Minutters Strækøvelse

Strækøvelser

Stræk #2

Stræk #3

Stræk #4

Stræk #5

Strækøvelser

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Front Pull Biceps Stræk

Left side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Front Pull Biceps Stræk

Right side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Sidehalsstræk Tjek Op

Left side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Sidehalsstræk Tjek Op

Right side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning