Træning

Start Træning

28 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

118 kcal

Warmup

Movement block

Movement block #2

Movement block #3

Movement block #4

Cooldown

Warmup

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Front Pull Biceps Stræk

Left side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Front Pull Biceps Stræk

Right side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Straddle Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning