Træning

Start Træning

30 min

Kettlebell

Baglår +

417 kcal

Kettlebells FB HIIT 30M

Opvarmning

Styrke

Styrke #2

Styrke #3

Styrke #4

Styrke #5

Afslutning

Opvarmning

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Albue rygstræk

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Hage til brystet stræk

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Straddle Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning