Træning

Start Træning

21 m

Ingen Udstyr

Mave +

224 kcal

Quick 20M Sweat Session

Warmup

Push

Pull

Legs

Core

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

10 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Left side

10 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Side Leg Swing

Right side

10 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning