Træning

Start Træning

43 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

425 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Finisher 💯

Cooldown

Warmup

Barnets stilling (Balasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Hoftebøjer Stræk

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Hoftebøjer Stræk

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning