Træning

Start Træning

43 min

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

425 kcal

Kropsvægt Helkrop 🎄

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutter

Afslutter 💯

Nedkøling

Opvarmning

Barnets stilling (Balasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Hoftebøjer Stræk

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Hoftebøjer Stræk

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning